Ciao caro, ti parlo da ex-onicofago accanito.
Fin da bimbo avevo il vizio e qualcuno forse si scandalizzerà ... ma mi mangiavo le unghie fino ad arrivare a 5 mm dalla base dell' unghia, non sto scherzando, sono fermamente serio.
Me le mangiavo per sentire doloro, non so.. ci provavo una sorta di piacere. avevo anche un compagnodi classe messo quasi quanto me e lui utilizzava quello smalto ma per noi non c' era nulla da fare.. ne mettevamo litri eppure dopo un pochino avevamo fatto pure abitudine a mangiarcele con lo smalto sopra.
Secondo me le cose tipo arancia meccanica non funzionano.. o almeno non da sole.
Provai con peggio... a tirarmi uno schiaffo enorme in faccia ogni volta che avvicinavo le mani alla bocca e questo diede dei risultati migliori. Ora, non ti dico di riempirti di schiaffi ahahah
Però per farti intendere... devi essere veramente tu a volerlo.
Sono del parere che ci mangiamo morbosamente le unghie quando non facciamo nulla, leggiamo qualcosa e non teniamo le mani impegnate (sono un esperto oramai su sto campo... purtroppo).
Un consiglio: tieni tutto il giorno con la scusa le carte in mano o manipola continuamente oggetti.
Io feci degli esercizi di visualizzazione, non ti sto a spiegare perchè è lunga e bisogna studiare un pochettino la psicologia dietro, però prendi un foglio di carta, scrivi tutte le cose positive che ti può regalare avere delle belle mani e nell' altra tutte quelle negative ad avere delle brutte mani.
Ti faccio il mio esempio col quale ero partito di buona volontà per smettere:
-Se ho delle belle mani sono orgoglioso di mostrarle in pubblico
-il mio attrezzo da lavoro è perfettamente curato, sempre sotto gli occhi di tutti e riceverò complimenti fantastici anche su come sono belle le mie mani (soprattutto dalle donne, fidati)
-Le donne amano le mani curate, gli uomini che hanno cura di se stessi. Motivo in più
- La fiducia in me stesso cresce indirettamente
Quelli negativi:
- con delle mani poco curate tendo a nasconderle... e come posso nascondere qualcosa che fa parte integrante del nostro linguaggio?? (non verbale)
- di conseguenza la mia stima a mostrarle decresce etc..etc..
- noto che qualdo ho le mani malcurate ho vergogna ad esibirmi e ne cresce il nervosimo---> le mie mani tremano e mi esibisco male.
Chiudi gli occhi e visualizzati in un futuro mentre ti esibisci con le mani perfettamente curate ed una bella donna che ti fa i complimenti per questo. alcuni mi prenderanno per cretino... invito invece a studiarle certe cose
Se mettiamo la nostra mente in uno stato propenso al miglioramento siamo già a metà strada.
Ora prendi carta e penna e comincia a scrivere! Poi mi piacerebbe sapere come ti funziona, anzi, faccelo sapere! Prenditi l' impegno in famiglia e rispettalo! Io sono qui che ti do pacche sulla spalla!
Ciao!
Giovanni
devo ammettere che da quando ho cominciato con la magia ho decisamente ridotto la dose, ma il tutto persiste 
